Consejos para proteger del frío a los ancianos

22 dic Consejos para proteger a las personas mayores del frío

Anota los siguientes consejos para el cuidado en invierno de nuestros mayores, ya que su metabolismo se vuelve lento y, con ello, su sensibilidad a la temperatura. Con la edad hay diversos cambios corporales, entre ellos, pérdida de masa muscular. Por ello, debemos cuidar y proteger del frío a nuestras personas mayores.  Principios básicos para...

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Ejercicio físico en la tercera edad

14 mar La importancia de la actividad física en la tercera edad

La actividad física tiene enormes beneficios para la salud de las personas de cualquier edad, pero, cuando hablamos de ejercicio para personas mayores, debemos tener en cuenta qué actividades son convenientes y cuáles se adaptan a sus necesidades y objetivos. Hacer ejercicio retrasa el envejecimiento del cerebro, previene las enfermedades neurodegenerativas y fomenta la actividad...

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