Alergia ocular

06 abr Cómo evitar la alergia ocular en primavera

Llega la primavera y es momento de cuidar de la salud de nuestros ojos, que sufren especialmente la llegada de estas fechas. Si ya has traspasado las fronteras de la tercera edad o tienes personas mayores a tu cargo, debes tener especial cuidado, porque la alergia ocular afecta con más fuerza a los mayores.

Por eso, a continuación vamos a ofrecerte unos consejos para el cuidado de los ojos y evitar esa fastidiosa alergia ocular que tanto nos perjudica impidiéndonos disfrutar en plenitud de una de las épocas más bonitas del año.

La alergia ocular en primavera

Ojos rojos, irritados y que están sensibles a la luz. ¿Sientes estos síntomas? Entonces es porque estás padeciendo la típica alergia ocular. La conjuntivitis alérgica que, además de dichos síntomas descritos, también produce legañas y lagrimeo afecta a más del 30 % de los españoles cada año. Asimismo, a medida que el cuerpo envejece también lo hacen los ojos, los cuales se vuelven más secos y tienen menos defensas ante las agresiones del exterior.

Aunque evitar la alergia no es posible, sí que existen medidas que podemos tomar para aliviar sus síntomas y prevenir sus molestias.

Precauciones frente a la alergia ocular

Lo primero que tienes que hacer es conocer tu alergia. Saber a qué eres alérgico te permitirá evitar el contacto con esa sustancia y te ayudará a escoger el tratamiento correcto.

Si sabes a qué eres alérgico, entonces podrás saber cuál es tu enemigo esta primavera. Intenta evitarlo en la medida de lo posible. Mantener las ventanas cerradas e instalar filtros de aire que funcionen adecuadamente será de gran ayuda.

Usar gafas de sol es importante si sufrimos de alergia ocular. Cuánto más grandes sean las gafas, mejor. Te protegerán de la luz y evitarán que entre suciedad o polen en los ojos.

Unas manos limpias son esenciales para evitar que los ojos enfermen si los tocamos. De igual manera, usa siempre un pañuelo limpio para secar tus ojos.

Limpia tus ojos con suero fisiológico. Te ayudará, además de mantenerlos limpios, a hidratarlos, algo muy necesario sobre todo en personas mayores, pues a esta edad los ojos se resecan mucho.

Se pueden tomar antihistamínicos y usar corticosteroides; sin embargo, las personas mayores deben tener mucha prudencia con la interacción entre medicamentos y deben evitar los antihistamínicos sedantes.

Otro factor clave en los mayores es la hidratación. Debes beber agua para que tus órganos, incluidos los ojos, estén hidratados y lubricados. Además, es clave que no descuides tu alimentación y consumas alimentos ricos en vitaminas A y C y en magnesio.

Tampoco olvides visitar a tu médico para evitar complicaciones y preservar tu salud ocular. Con su ayuda aliviarás tus molestias y estarás mucho mejor para disfrutar esta primavera.

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