La calidad de vida de las personas mayores se relaciona muy estrechamente con la sensación subjetiva de sentirse motivado, activo, alegre y animado además de socialmente integrado. El ejercicio físico es una de las actividades que, de forma casi natural, integra todas estas cualidades y que, además, es...
Anota los siguientes consejos para el cuidado en invierno de nuestros mayores, ya que su metabolismo se vuelve lento y, con ello, su sensibilidad a la temperatura. Con la edad hay diversos cambios corporales, entre ellos, pérdida de masa muscular. Por ello, debemos cuidar y proteger del frío a nuestras personas mayores. Principios básicos para...
La actividad física tiene enormes beneficios para la salud de las personas de cualquier edad, pero, cuando hablamos de ejercicio para personas mayores, debemos tener en cuenta qué actividades son convenientes y cuáles se adaptan a sus necesidades y objetivos. Hacer ejercicio retrasa el envejecimiento del cerebro, previene las enfermedades neurodegenerativas y fomenta la actividad...
Aprovechando el buen tiempo de los meses de verano, los residentes de Seniors Marbella, disfrutan haciendo actividades al aire libre en los grandes jardines de la residencia. Entre ellas, podemos verlos jugando a la petanca en el jardín o al bingo que es su actividad...