13 Sep Disfrutando de los últimos días de verano en Seniors Torrequebrada
Los y las residentes de Senior Torrequebrada se han acercado a los Apartamentos de Seniors Residencias situados en Torrequebrada para poder disfrutar de la piscina que encontramos en sus instalaciones.
Aprovechando los días de calor que aún nos acompañan, los y las residentes de la residencia han ido a la piscina adaptada de los apartamentos para poder realizar una actividad de AquaGym; acompañados por los profesionales de terapia ocupacional, trabajo social, psicóloga y fisioterapia de la residencia.
El Aquagym es una actividad que consiste en hacer ejercicios en el agua con la gran ventaja de que, al estar en el agua, el cuerpo pesa menos y por ende; se reduce el impacto en las articulaciones de nuestros y nuestras mayores
La práctica de gimnasia acuática tiene gran cantidad de beneficios para las personas mayores. Entre ellos encontramos la mejora de la condición física y la agilidad, favorecer la capacidad y coordinación psicomotrices, reduce la presión arterial, reduce la presión arterial, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de circulación de la sangre, reduce los dolores de espalda; y, también mejora estado de ánimo y la salud emocional.
Además de la cantidad de beneficios que aporta a nivel físico, ayuda a fomentar las relaciones sociales y la cohesión de grupo.
