Campeonato Seniors Benalmadena
Juegos Olímpicos en Seniors Benalmádena

Desde hace tres años venimos celebrando en nuestro centro Seniors Benalmádena un Campeonato Olímpico, con el objetivo de inculcar a nuestros mayores un envejecimiento activo. El de este año ha sido muy especial, ya que la temática, como no podía ser otra, ha sido la pandemia del Covid-19. Hemos querido acabar con el coronavirus a través del ejercicio físico. Para ello, hemos diseñado unas pruebas...

Ejercicio fisico y memoria
El ejercicio físico mejora la pérdida de memoria

La calidad de vida de las personas mayores se relaciona muy estrechamente con la sensación subjetiva de sentirse motivado, activo, alegre y animado además de socialmente integrado. El ejercicio físico es una de las actividades que, de forma casi natural, integra todas estas cualidades y que, además, es capaz de aportar beneficios en la salud física y psicológica de todas las personas. Como es bien sabido con los años las personas...