24 Ene Gerontogimnasia en Seniors Can Picafort
Dentro del programa de actividades de Fisioterapia de Seniors Can Picafort se realiza la gerontogimnasia, con el objetivo de mantener y/o mejorar las capacidades físicas de los y las residentes.
La gerontogimnasia es la actividad física dirigida a personas de tercera edad para promover la actividad física y mantener un buen estado de salud física y mental.
Salvo que existan contradicciones específicas, practicar actividad física diariamente durante la vejez es muy positivo para la persona, ya que ayuda a mantener en buen estado las articulaciones y los músculos.
Las clases de gerontogimnasia ofrecen diferentes ejercicios, que se combinan con todo tipo de materiales como aros, picas, pelotas, gomas, etc.
Estas actividades benefician a nuestros y a nuestras mayores: mantiene y mejora la condición física de cada persona, mejora la calidad de vida normalizando las funciones motoras, previene complicaciones, optimizando las capacidades físicas y preservando la independencia funcional de la persona usuaria, recupera habilidades motrices perdidas, potencia la bilateralidad, aumenta la movilidad, mejora la coordinación y ayuda a conservar el esquema corporal.
