Beneficios de la amistad en la vejez

27 feb Los beneficios de tener amigos en la etapa anciana

Conocido es el dicho: quien tiene un amigo tiene un tesoro. Y es que los beneficios de la amistad están demostrados científicamente. El apoyo, la complicidad, los momentos compartidos… en definitiva, los vínculos generados. La amistad supone un aliciente en la vida, sea cual sea la edad.

La importancia de la amistad en la vejez

Conforme nos hacemos mayores, nuestra realidad evoluciona y cambia. No somos los mismos con 20 que con 65 años. Podemos cambiar de ciudad, de casa, de trabajo, de pareja, etc. Pero hay algo que suele permanecer inmutable: los amigos; esa familia elegida en la que nos apoyamos, nos dejamos caer, nos ayudan a levantarnos. Y es que, desde que nacemos hasta la etapa anciana, nos encontramos rodeados de personas que dejarán una huella imborrable en nuestra memoria, pero, sobre todo, en el corazón.

Evolutivamente, ya estamos predispuestos a establecer este tipo de conexiones, los seres humanos somos seres sociales por naturaleza, necesitamos conectar con nuestros semejantes, así como sentirnos protegidos e integrados. Si bien, al principio había posturas ciertamente escépticas ante esta percepción, con el paso de los años se ha ido comprobando: necesitamos de la amistad.

De hecho, uno de los factores que más se tiene en cuenta en los servicios geriátricos, es decir, en los servicios médicos y sociales destinados a la vejez, es la esfera social de la persona. Si tiene familia, amigos, personas semejantes con las que compartir sus inquietudes… en definitiva, un círculo social que le ampare. Este interés es debido a que se ha comprobado su gran influencia en el estado de salud de la persona, es decir, las relaciones sociales influyen de manera determinante en la calidad de vida del anciano, así como lo hacen su estado funcional y su salud mental.

Los beneficios de una buena red social en la etapa anciana

Sobra decir que la amistad, a cualquier edad, aporta felicidad. Si bien, en la etapa madura de la vida, los beneficios que provoca se multiplican.

En primer lugar, los amigos proporcionan un amparo ante las situaciones que nos van aconteciendo. Envejecer es una etapa de la vida, por supuesto, pero es una nueva etapa, por lo que puede resultar confusa, así como generar inseguridad y temor. Es por ello que, si se cuenta con amigos que estén en la misma situación, que nos entiendan, la adecuación será mucho más sencilla.

Asimismo, siempre es un placer compartir una rutina con alguien. En ocasiones, al envejecer nos descolgamos de nuestras costumbres, pues ya no podemos llevarlas a cabo. Sin embargo, siempre podremos adquirir nuevas de la mano de nuestros amigos.

En definitiva, los beneficios de la amistad son infinitos, pero es importante resaltar su importancia de cara a conseguir un envejecimiento feliz y positivo.

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