Pese a que en muchas ocasiones se escucha que la mejor etapa de la vida para aprender un nuevo idioma es cuando se es niño, la tercera edad es un momento ideal para fijarse el propósito de aprender idiomas nuevos. Los beneficios para la salud de aprender una nueva lengua van desde el mantenimiento de un cerebro sano hasta la posibilidad de conocer a nuevas personas con las que...
Será muy importante que puedas descubrir alguna de las señales que indiquen que las personas mayores están perdiendo parte de su capacidad auditiva, porque una detección temprana es de vital importancia. Una de las señales más preocupantes es cuando tienen la necesidad de elevar el volumen de la televisión o de los dispositivos musicales por encima de lo normal y de una forma frecuente. Si esto les...
La lectura es un placer que pocas actividades proporcionan, como muy bien sabrás si eres un lector habitual. Con respecto a las personas mayores leer libros les ayuda a mantener y fortalecer su capacidad intelectual. Además, es un hábito muy aconsejable para que su mente se siga ejercitando con regularidad. Incluso muchos médicos recomiendan leer a sus pacientes como tratamiento eficaz para prevenir ciertas enfermedades degenerativas, como el...
Somos lo que hacemos, y si reímos de manera habitual, nuestro estado emocional mejora. Sin necesidad de que nadie nos lo demuestre, sabemos que reír es bueno. ¿Quién no es más feliz cuando ríe? Cuando llegamos a cierta edad, no solo tenemos mayor conocimiento, habilidades y recursos personales, sino que además el peso de las responsabilidades y el desgaste físico se notan en la salud. A los ancianos...
Las sociedades desarrolladas valoran a las personas exitosas, con poder adquisitivo y físicamente atractivas. La vejez se concibe como una etapa decadente y poco útil. Sin embargo, la esperanza de vida ha aumentado notablemente, y las personas mayores se muestran cada vez más activas. Es justo que les consideremos como a iguales, por tanto debemos aprender unos sencillos principios para que nuestra convivencia con ellos se...
Cada edad tiene unas características determinadas. Cada momento de la vida viene marcado por un tipo de actividades y un metabolismo distinto. ¿Qué hay para comer? A continuación, te detallamos unos sencillos consejos de alimentación para la tercera edad: - Frutas y verduras, legumbres y cereales. Los beneficios de estos ingredientes son su aporte de vitaminas, minerales y fibra, imprescindibles para regular el tránsito intestinal y evitar uno de los males de...
Tanto los centros sociosanitarios como las residencias para personas de la tercera edad han sabido descifrar verdaderamente las necesidades de nuestros mayores. Y quién mejor que Seniors para cuidar la salud física y psíquica, una gran empresa dedicada al cuidado de las personas dependientes. Por otro lado, podemos afirmar que la utilización de terapias innovadoras en las residencias para mayores han supuesto grandes avances. Estas tienen un propósito claro: la mejora de la...
Nuestra mente es el motor del cuerpo y es por ello que resulta de gran importancia mantenerla activa, estimulándola con entrenamientos diarios para conservarla ágil y no perder nunca la lucidez. Todos nosotros deberíamos fortalecer nuestras facultades mentales si queremos llegar a ser unos ancianos de los que se pueda afirmar que, de la cabeza, como suele decirse, estamos hechos unos chavales. En el caso...
Cuando las personas mayores viven en una residencia, no sólo están atendidas durante todas las horas del día, sino que es una vía muy eficaz para mantener relaciones sociales con personas de parecidos perfiles. No en vano, se trata de centros que están especialmente diseñados para satisfacer sus principales necesidades. Con toda clase de servicios: médicos, asistenciales y vinculados al ocio. Reuniendo todo aquello que necesitan...
La actividad física tiene enormes beneficios para la salud de las personas de cualquier edad, pero, cuando hablamos de ejercicio para personas mayores, debemos tener en cuenta qué actividades son convenientes y cuáles se adaptan a sus necesidades y objetivos. Hacer ejercicio retrasa el envejecimiento del cerebro, previene las enfermedades neurodegenerativas y fomenta la actividad social Las actividades para personas mayores varían en función de la capacidad y del estado físico. Pero, en general, es muy beneficioso practicar...